About Makiwara Makiwara is a basic tool in martial arts training and has been used for centuries to train striking power and fists. It can be used to train the body to generate the power from hip, and create whip like movement to absorb in…

巻き藁について 巻き藁（まきわら）は武術稽古の基本になる道具で打撃力や拳を鍛えるために昔から使われてきたものです。 昔の先生方がおっしゃるガマク、チンクチ、ムチミなど、腰の入り、一寸力とムチのような相手に吸着する動力を体内で起こす訓練ができ…